Trong những ngày nắng
nóng, bố mẹ cần có hiểu biết và kỹ năng cơ bản để chăm sóc con em mình thật
tốt.
Những ngày này, nắng nóng đang kéo dài. Nhiệt độ ngoài trời
có lúc nên đến 40 độ C. Đã có trường hợp trẻ bị tử vong do nắng nóng đáng tiếc
xảy ra tại Trung Quốc vì bố mẹ để quên ở ghế sau ô tô và đỗ giữa trời nắng 40
độ. Được biết trước đó bố mẹ cậu bé đã đưa con đi tiêm chủng bằng xe ô tô của
nhà. Sau đó mọi người xuống xe và bỏ quên con trên xe. Đến khi nhớ ra thì bé
trai tử vong trong xe.
Đây cũng là một lời cảnh tỉnh cho các ông bố bà mẹ khác hãy
chú ý hơn và cần phải có những hiểu biết và kỹ năng cơ bản để chăm sóc con em
mình thật tốt.
Dưới đây là những
tình huống vô tình có hại đến tính mạng của trẻ trong những ngày nắng nóng bố
mẹ cần tránh:
- Để con chơi quá lâu trong điều kiện thời tiết nhiệt độ cao
hoặc đi quá lâu dưới ánh nắng mặt trời trong những ngày nhiệt độ cao, đỉnh điểm
là thời gian buổi trưa hoặc chiều.sẽ dẫn đến hiện tượng trẻ bị say nắng, say
nóng.
- Để trẻ ngủ dưới nắng dù có che chắn nắng.
- Để cho trẻ đi xe ô tô thời gian dài dưới trời nắng nóng,
nhất là trong khoảng thời gian từ 12 đến 16 giờ.
- Chở trẻ đi xa, đi lâu dưới trời nắng nóng bằng xe gắn máy.
- Tắm ở hồ bơi, bể bơi không có mái che, tắm biển, đá banh
ngoài nắng.
- Đi ra đi vào từ phòng điều hòa mát lạnh ra ngoài khu vực
có nắng nóng, nhiệt độ chênh lệch cao.
Tất cả những trường hợp trên đều khá nguy hiểm vì hệ thống
miễn dịch của trẻ yếu, một số bộ phận chức năng của trẻ chưa phát triển hoàn
chỉnh nên khi tiếp xúc với nhiệt độ cao ngoài trời, cơ thể trẻ không thể điều
hòa thân nhiệt kịp thời dễ gây những biến chứng khó lường.
Để tránh những tai
nạn đáng tiếc xảy ra do nắng nóng đối với trẻ, bố mẹ cần:
- Tránh để trẻ bị sốc nhiệt do ngồi trong phòng điều hòa mát
lạnh lại di chuyển ra khu vực nắng nóng. Nếu trong nhà đang bật điều hòa, cần
cho trẻ làm quen dần với nhiệt độ thấp hơn hoặc tắt điều hòa trước khi ra ngoài
trời nắng, giữ trẻ ngồi trong phòng vài phút sau khi tắt điều hòa đế không làm
trẻ bị sốc nhiệt, đặc biệt là những trẻ có sức khỏe yếu, thể trạng kém, huyết
áp thấp…
- Khi ra nắng phải đội mũ rộng vành, cho trẻ mặc quần áo
thoáng mát bằng vải sợi bông, thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi. Trẻ nhỏ không nên
quấn chăn mền quá dày, ủ trẻ với quá nhiều khăn, tã…
- Nếu cần thiết phải di chuyển giữa trời nắng nóng cần che
nắng cẩn thận. Nếu phải đi xa cần chọn những chặng dừng chân ở nơi thoáng mát,
cởi bớt quần áo và quạt mát, rửa mặt, cho trẻ uống nước, nghỉ ngơi rồi mới đi
tiếp.
- Không cho trẻ tập luyện, hoạt động thể lực ngay từ đầu với
cường độ cao, thời gian lâu trong thời tiết nắng nóng mà không không có quá
trình giúp bé thích nghi dần.
- Chủ động cho bé uống nước thường xuyên chứ không đợi đến
khi bé khát nước.
- Dù trẻ hiếu động đến mấy cũng không nên cho trẻ ra ngoài
trời từ lúc nắng gắt khoảng 11h-15h. Nếu có điều kiện, cho trẻ chơi quanh bóng
râm mát, tránh xa những nơi có ánh sáng phản chiếu mạnh như mặt cát, mặt kính,
gương…
- Không được để trẻ một mình trong xe hơi khi thời tiết nóng
bức, bởi làm như vậy trẻ có thể tự ý ra ngoài chơi hoặc cũng bị say nắng do
nhiệt độ ngoài trời quá cao chiếu vào xe.
- Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và trái cây như: bí đao, mướp
đắng, dưa chuột, bí đỏ, cà chua, xà lách… để giúp bổ sung lượng nước cho cơ thể
đồng thời có tác dụng chống say nắng hiệu quả.
Theo Trí Thức Trẻ
